Seansa br 10 - sesti deo

Nije vazno koliko trenutno verujete. Ako pocnete sebi verbalno da ponavljate te izjave, naglas, svaki dan i nastavite da pojacavate te izjave "kretanja u pozitivnom smeru" onda ce ih vasa verovanja prirodno pratiti.

U jednom trenutku u mom zivotu, ja nisam mogao verovati ni jednoj od ovih izjava. Moj zivot je izgledao previse bled, i previse beznadan da bi verovao u ovakve izjave o sebi. Da sam znao da koristim ove izjave, "spusti ih u svoj mozak", kao sto cete vi to uraditi, to bi skratilo godine i godine moje socijalne anksioznosti. Ako uopste ne verujete u neku od izjava, to samo znaci da treba da je ponavljate i pojacavate u vasem umu. Ako uporno nastavljamo da je pojacavamo, ona ce postati ubedjenje, verovanje, i onda emocionalno verovanje ili osecanje. Pocecete da osecate to o sebi kako vreme bude prolazilo.

Sada, hajde da pogledamo koncept koji se zove "ispiranje mozga". Glavna poruka ovog prirucnika je da se ispiranje mozga desava u mnogim kontekstima. Jedan od razloga zbog kojih imamo socijalnu anksioznost je da su nam drugi ljudi, u njihovim sopstvenim obrascima misljenja, bukvalno isprali mozak da verujemo iracionalno ili neistinito o stvarima u vezi nas samih. Ali posto su nam isprali mozak da imamo ANT misli i osecanja o sebi, mi takodje mozemo isprati nas mozak i postati ono sto stvarno jesmo. Bez anksioznosti, straha, sumnji i brige. Procitajte sledeci prirucnik o ispiranju mozga:

Nazad <<     Dalje >>