Seansa br 13 - treci deo

Dalje, imamo nekoliko prirucnika o zoni mira. Ovi prirucnici su razliciti po prirodi od kognitivnih prirucnika a glavna svrha danasnjih prirucnika je da vam dozvole da osetite mir i spokoj. Primeticete to na sledecem prirucniku. Zove se Prihvatanje je aktivno iskustvo i izgradjen je na konceptu zone mira kao i prirucnik Ja prihvatam sebe onakvog kakav sam sada kojeg smo presli pre nekoliko nedelja. Sa ovim novim prirucnikom, vise su istaknuta osecanja koja treba da dobijete, dok citate sporim govorom. Ovaj prirucnik je povezan sa zonom mira i dizajniran je da vam omoguci da osetite mirnocu, mir, relaksaciju i pouzdanje koji vec postoje unutar vaseg uma, bas sada, ovog trenutka. Primetite da mi ovo citamo sporim govorom, da bi poceli da osecamo relaksaciju, mirnocu i mir koji su vec unutar vas. Dozvolite sebi da prirodno osetite ova osecanja.

Prihvatanje je aktivno iskustvo


Ja prihvatam ko sam ja. Ja sam dobra osoba koja zeli da napreduje i postane bolja. Ja prihvatam ono sto se dogadja u mom zivotu. Odlucio sam da se ne borim protiv toga.

Ja znam da ako to prihvatim, umesto da se borim protiv toga, moje negativne emocije ne mogu rasti. Zato, ja prihvatam, jer prihvatanje cini da se moj razvoj desava brze.

U prihvatanju je mir i harmonija. Ja sam u protoku (ne znam kako drugacije da prevedem ovo :)), krecem se u pravcu za koji znam da je najbolji za mene. Borba, bitka i opiranje cine moju anksioznost da raste i eksplodira.

Zato, zasad, ja prihvatam, jer prihvatanje - istinsko prihvatanje - smanjuje anksioznost. Ja idem napolje i napred prirodno. Moja paznja je na sadasnjosti. Moje fokusiranje je na dobrim i pozitivnim stvarima koje mi se danas desavaju.

Moj um ide u bilo kojem pravcu koji ja dozvolim. Moze ici prema brizi - ili moze ici prema miru. Aktivno prihvatanje mi pomaze da ide prema miru.

Ja sam u protoku trenutka kada prihvatam. Ja znam da kada sam u protoku, ja idem u pozitivnom smeru. Moj zivot se razvija lepo i prirodno kada sam ja u ovom protoku mira. Kako ja ostajem fokusiran u sadasnjosti, ucim da lakse aktivno prihvatim.

Aktivno prihvatanje ne sputava veliku snagu.

Ja prihvatam mir, spokoj i protok. Ja prihvatam sadasnji trenutak i radost koja je u njemu. Ja prihvatam da me ovaj protok vodi u ispravnom pravcu. Ja sednem, opustim se i pustim da ode. Ja prihvatam ovaj miran protok u mom zivotu i biram da on odradi svoj posao.

Mir u protoku je vrlo snazan. Ja se mogu fokusirati na moj mir i osetiti kako protok protice kroz mene. To je energetsko, motivirajuce, ali spokojno proticanje. To mi pomaze da prihvatim i da zivim u sadasnjem trenutku.

Sve moje "stare" brige su u proslosti. One su nestale. One su gotove.

Ja zivim u sadasnjosti. Ja mogu prihvatiti i biti u protoku. Protok donosi mir, moc i snagu. Ja prihvatam ovaj mir, moc i snagu.

Nema vise borbe. Nema vise opiranja. Nema vise bitke. Umesto toga, ja prihvatam moj mir i dozvoljavam da protice kroz mene.

Odlucio sam da idem napred. Stare stvari u mojoj proslosti su u mojoj proslosti. One su stari mrtvi lazovi. Necu ih opet pokupiti.

Necu se vratiti na deponiju smeca i igrati se u prljavstini. Zato, ja prihvatam moj mir, moj spokoj i protok koji on donosi. Ja nisam samo OK, ja se osecam samopouzdano, mirno i mocno. Moja moc i moje samopouzdanje dolaze od mog mira.

Moj mir jaca svakog dana. Moj fokus je sad na prihvatanju, na danasnjici, na mom protoku.

Moja paznja je prema protoku sadasnjeg momenta. Kada sam u ovom protoku, ja osecam mir i moc. Ja prihvatam ovaj mir prirodno.

Ovaj mir je poklon. Ja ne moram da ga zavredim. Ne moram da se branim zbog njega. To je poklon.

Ja ga jednostavno prihvatam. On je moj. Moj je danas - sada trenutno. U mom miru, ja osecam protok kako me nosi napred i nagore. Ja prihvatam ovo i klizim dalje sa njim.

Ovaj mir i ovaj protok su moji. Oni su uvek bili moji i ja ih prihvatam.

Prosli su dani preispitivanja, borbe, bitke, i opiranja. Umesto toga, ja prihvatam i rastem. To je jednostavna cinjenica. Ali vrlo jaka i mocna cinjenica. Ja prihvatam.

Kao rezultat, moj citav zivot se menja.

Nazad <<     Dalje >>